我21岁，晚上睡不好觉，怎么回事？
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解决时间 2021-07-18 08:25
- 提问者网友：谁的错
- 2021-07-17 20:41
我21岁，晚上睡不好觉，怎么回事？
最佳答案
- 五星知识达人网友：独钓一江月
- 2021-07-17 21:54
你可能受冷了·或是你是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！或你可能心情过于抑郁，上网时间过长和体力下降,加上是秋燥时期，秋燥又分“温燥”和“凉燥”，当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，味苦，咽喉痛发热，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗的缘故
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