葡萄能和白豆腐一起吃吗

葡萄能和白豆腐一起吃吗

葡萄能和白豆腐一起吃。
一、葡萄
葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。葡萄还含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。不仅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都对女性非常有益。葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多，可以说是真正的抗氧化明星。
二、白豆腐

1.吃豆腐可以防治心血管疾病
2.吃豆腐对更年期女性有帮助
女性朋友到了一定年纪，因为雌性激素分泌不足，易出现更年期综合征，这时很多女性会选择药物治疗。最近专家发现，豆腐中含有大量的雌激素——类黄酮。所以，多吃豆腐还可以很好地补充雌性激素。
3.吃豆腐对治疗老年人便秘有好处
老年人因为年龄的关系，消化系统不好，经常会出现便秘，而豆腐是软食，容易消化。所以，专家建议老年人多吃豆腐，从而减少便秘。
三、注意事项
1、豆腐是属于凉性食物，如果患有脾胃虚寒的人最好少食用豆腐，再者豆腐中含有大量的蛋白质，脾胃虚寒的人在进食大量的豆腐后，有可能出现消化不良症状。患脾胃虚寒的人最好多食用一些能够暖胃的食物。
2、有些肾功能减退的老年人最好少食用豆腐，因为豆腐在进入我们人体后会产生代谢反应，生成含氮废物从我们的尿液中排除，而老年人的肾功能减退，如果平时在饮食上不注意，食用大量的豆腐后，对消化功能造成一定的影响是一个方面，另一方面还会增加肾脏的负担。