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负重跑材料哪里准备?

答案:4  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-05-11 00:32
本人想负重跑,可是想破了脑子也没材料啊,请大家指条路。
最佳答案

缝制一个布袋可以绑在小腿上即可  里面装上沙子就完了  简单  重量要根据自己的体能来掌握。


如果嫌麻烦就到体育运动品店去买。

全部回答
沙袋'商店里有的啊‘
沙袋
一般的运动器器材店都会有卖的,主要是沙袋一类的。。。如果不嫌麻烦也可以自己制作。。。
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