土豆烧牛肉的害处

土豆烧牛肉的害处

土豆烧牛肉的害处：由于土豆和牛肉这两种食物所需的胃酸浓度不同，势必会延长食物在胃中的滞留时间，从而造成胃部消化吸收的时间延长，加重胃肠负担，对身体不利。土豆烧牛肉的做法：一、材料主料： 牛肉350克，土豆250克，洋葱150克，胡萝卜20克，豆角2根辅料：白糖1汤匙（15克），老抽1汤匙（15ml），料酒1汤匙（15ml），盐1茶匙（5克）制作方法1，准备材料；2，牛肉高压锅水开后，压10分钟；3，土豆切滚刀块，用清水洗掉淀粉，泡在水中备用；4，洋葱切片，胡萝卜切小块，豆角去掉两头，切成5厘米长的小段将牛肉切成小片；5，锅中放油，倒入牛肉翻炒，然后倒入洋葱，胡萝卜，土豆；6，放入调料和适量的水，水煮至差不多时，倒入豆角，稍煮一会儿即可。