为什么每次下玩夜班回家都很困很累了就感觉很爱睡觉了。可是就是睡不着。
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-01-20 19:01
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-01-20 02:30
为什么每次下玩夜班回家都很困很累了就感觉很爱睡觉了。可是就是睡不着。
最佳答案
- 五星知识达人网友：七十二街
- 2019-06-13 08:17
太累了 睡前泡脚 按摩 喝牛奶 蜂蜜
全部回答
- 1楼网友：山河有幸埋战骨
- 2019-11-28 15:17
我白天睡了一天，晚上还是打瞌睡。 每个人的体质不一样，上夜班有的人这样即使上夜班会困，也是很少，很容易克服。第二条就是：上班最好不要看书
- 2楼网友：往事隔山水
- 2019-11-21 05:42
太累了 要缓解压力 睡前喝牛奶 蜂蜜
- 3楼网友：一秋
- 2019-12-19 08:12
肯定是你加的夜班太多了。你一星期几次夜班啊？超过三次就回成这种情况，解决办法是运动让自己身体累，饮食规律，不加夜班时晚上早睡觉，尽量11点前，早上早起呼吸新鲜空气，一个星期就可以回复了。
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