夜晚一直失眠,什么情况?
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-11 10:51
- 提问者网友：辞取
- 2021-10-10 17:21
夜晚一直失眠,什么情况?
最佳答案
- 五星知识达人网友：胯下狙击手
- 2021-10-10 18:02
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，睡前可适当的放松心情，不要想过多的事情，用温水来泡泡脚对其都很有帮助。平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
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- 1楼网友：不如潦草
- 2021-10-10 19:16
您好,经常失眠，是不是最近工作压力大，或者生活中遇到不如意的地方，这种情况考虑植物神经紊乱，
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