怎样从250斤减到180斤
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-11-27 07:27
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-11-26 09:42
怎样从250斤减到180斤
最佳答案
- 五星知识达人网友：深街酒徒
- 2021-11-26 11:15
如果你想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。
全部回答
- 1楼网友：煞尾
- 2021-11-26 11:53
多运动！
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