得了髌骨软化症能练瑜伽吗
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-01 17:44
- 提问者网友：佞臣
- 2021-02-01 04:32
得了髌骨软化症能练瑜伽吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩世
- 2021-02-01 05:23
练习瑜伽中的一些伸展运动是可以的，对松弛髌周紧张的软组织有好处，但是不适合作负重位下蹲等动作，可加重髌髁压力，加速软骨磨损。
全部回答
- 1楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-02-01 06:31
瑜伽里面的膝盖受力的动作别做，可以去练游泳，坚决不能爬山和练跑步机！
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