大腿肌肉向外长，如何矫正
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-07 21:34
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-03-07 13:33
大腿肌肉向外长，如何矫正
最佳答案
- 五星知识达人网友：平生事
- 2021-03-07 14:27
股二头肌，外中内共有三个头。如果外侧的肌肉受力来的多的，相对大腿外铡的肌肉来的发达。矫正的方法也简单：多练习弱的两个侧头。可用脚尖内扣和平行的负重下蹲起来进行。隔天一练，每次各三组，一组12次。
全部回答
- 1楼网友：醉吻情书
- 2021-03-07 19:20
揉一揉大腿，有时候称一下大腿肌肉，虽然不能收回去，但是它会往外长得比较慢。
- 2楼网友：舊物识亽
- 2021-03-07 17:57
再练练大腿内侧肌肉啊，这是好事。
- 3楼网友：污到你湿
- 2021-03-07 17:03
大腿肌肉就是向外长的 不需要矫正
- 4楼网友：青尢
- 2021-03-07 16:20
你说的是大腿前方的股四头肌往两边长吧？那是好事啊，对你提高速度，弹跳都很有帮助。
- 5楼网友：走死在岁月里
- 2021-03-07 15:29
在正常锻炼基础上，增加每天清晨起床空腹就喝一杯绿茶水，有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果，每次必须喝400ml以上；晚饭不吃面食，馒头、面包、面条等就行。祝您成功！
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