脾气暴躁，易怒.多疑.是不是抑郁了

脾气暴躁，易怒.多疑.是不是抑郁了

人生就像一场戏，
因为有缘才相聚。
相扶到老不容易，
是否更该去珍惜。
为了小事发脾气，
回头想想又何必？

别人生气我不气，
气出病来无人替。
我若气死谁如意，
况且伤神又费力。

邻居亲朋不要比，
儿孙琐事由它去。
吃苦享乐在一起，
神仙羡慕好伴侣。

说不一定哦。。

脾气暴躁，易怒爱哭不一定就是抑郁症，也可能情绪控制不太好。想要知道是否是抑郁症，你可以做一个《scl-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网上有下载的。你也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。 抑郁症的症状主要是以下几方面： 1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。 2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。 3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。 4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。

跟天气有关系， 现在这个季节本来就容易烦躁， 多吃点水果和蔬菜是关键， 多室外走走， 有帮助。