请教，坐月子，鱼胶怎么吃

请教，坐月子，鱼胶怎么吃

吃鱼胶的时机对于产后的产妇来说，是非常重要的，时机不对，努力白费。产后一般建议是10天之后开始吃，恶露排除比较多了，之后就可以开始吃了，也不要太晚了，大概也就是刚刚说的这个时间范围，鱼胶吃的量也是要控制，不过月子是短期滋补，而且是很关键的时机，错过了以后再吃就没有月子吃来得有效果。而且一定得吃老胶，不一定吃我们的老胶，而是老胶的功效比新胶好很多，一般吃赤嘴鱼胶比较合适。

坐月子的话，最好是吃赤嘴胶，不然就是北海胶。 萌发花胶 · 专注您所关注的养生。