皮肤很黑有什么办法美白呢?

皮肤很黑有什么办法美白呢?

每天睡前一杯蜂蜜水，美容、排毒。
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皮肤黑，我觉得使用天然的珍珠粉才最好，因为它简单易做，安全可靠，花钱也不多，美白效果也非常好。

内服珍珠粉能清热解毒，可抗自由基氧化，提高SOD活性，减少黑色素生成，以内养外，让机体处于平衡健康的状态，使肌肤变得白皙水嫩。

牛奶珍珠粉面膜，是经久不衰的经典配方，牛奶本身就有很好的美白作用，再加上珍珠粉这个美白好手，加在一起美白力量会大大增强。还可以加点蜂蜜，蜂蜜可以减少皱纹同时还有预防衰老的功效。 像你这天生就黑的皮肤，还要注重日常的皮肤护理，早晚使用洁面乳的时候，加里一点珍珠粉，既可滋养肌肤，又能阻隔紫外线，使美白的效果更加可靠。 使用珍珠粉护肤美白问题，建议订阅“7日变身珍珠美人”看一看，对你今后的美容护肤是会有帮助的。

另外，你可以适当的补充一下胶原蛋白，胶原蛋白中的多肽可以抵制络氨酸酶的活性从而可以减少黑色素的形成！对增白靓肤有很好的效果，我有朋友使用着伊 乐瑞的胶原感觉还不错！

饮食方面：时多吃薏米煮燕麦，薏米具有很好的美白功效*~*

多喝牛奶、柠檬水，柠檬含丰富的维Ｃ，维Ｃ有帮美白皮肤。

多吃有美白作用的食物：珍珠粉、牛奶、番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、柠檬

可多给皮肤做美白面膜，以下方法有效、便宜。

1、牛奶＋面粉＋1匙蜜糖。拌成糊状，搽在面部和身体15～20分钟后洗去，每天一次。

2、牛奶＋面粉＋几滴鲜柠檬汁，拌成糊状，搽在面部和身体15～20分钟后洗去。

3、取适量薏仁粉加牛奶拌成糊状，搽在面部和身体15～20分钟后洗去。

4、一点珍珠粉与日常用的护肤品充分调和，均匀抹在脸上，轻轻按摩即可。作用是在面部形成一层保护性滋润层，营养皮肤，隔离外界刺激，自然增白。

5、牛奶或柠檬切片放在水中泡浴

多吃VC含量高的食物，四季注意防晒，多饮水，注意给皮肤补水

白天保湿防晒,晚上保湿美白,一个皮肤周期你就能白不少了.我用过很长时间的珍珠粉,后来觉得这东西不适合干皮的人就放弃了,我一直白天都做防晒,晚上先关灯,在黑暗中敷美白面膜或者用美白的产品(美白产品大多感光,不能在有光线的情况下用)然后美美地睡觉,以前初中时候被人称为黑妹的我也很白了(因为小时候晒伤过,所以一直没有达到洁白无暇的程度),但是也挺开心了,毕竟努力有回报了嘛. 另外饮食要注意,这点很重要,少吃辛辣的食物,不吃有防腐剂的加工食物,多吃新鲜蔬菜水果和米饭,一个人长成什么样子和他/她吃的是什么及其有关系的. 最后祝你美丽开心 ^_^