腰腹力量明显提高弹跳吗?
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-01 10:33
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-05-01 07:17
如题,能明显看出来吗?腰腹力量对打篮球那方面有帮助?
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-05-01 08:54
其实弹跳式需要全身力量协调的，但是腹肌最主要的就是影响滞空，说白了就是当你持球起跳闪躲后，提供你力量把球扔进篮筐的力量的，就是腹肌。对空中闪躲很有帮助的！
全部回答
- 1楼网友：长青诗
- 2021-05-01 11:40
腰腹力量是对你在空中做动作有影响，真正决定弹跳力的是你的跟腱的爆发力。
- 2楼网友：像个废品
- 2021-05-01 10:36
见过闪电侠突破吧 腰部力量可以再突破上篮的时候让自己的身体做出漂亮的协调的动作 在你后仰跳投的时候
如果想增强弹跳的话 需要像皇帝一样的爆发力 练弹跳就练爆发力 做好腿部力量联系就好了 蛙跳可以
- 3楼网友：动情书生
- 2021-05-01 09:50
腰腹力量对于弹跳的作用是滞空时间和做动作的幅度大小！和弹跳没有太直接的关系！真正影响弹跳的是你的跟腱和小腿的力量！
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯