吃花生米一定会胖吗？
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-22 16:31
- 提问者网友：且恨且铭记
- 2021-04-22 11:46
我喜欢吃花生米，而且一吃就会吃很多！但我不知道会不会发胖！
最佳答案
- 五星知识达人网友：上分大魔王
- 2021-04-22 12:50
不管是什么食物，只要吃超过了一定的量，都会发胖的。
不过呢，只要把握好量，一次不要吃太多（大概15颗左右吧），其实花生对减肥是比较有帮助的。你喜欢吃的话，可以把它分成几份，每次吃一点就好了。
全部回答
- 1楼网友：街头电车
- 2021-04-22 16:52
不吃太多应该没问题.
- 2楼网友：猎心人
- 2021-04-22 15:54
把花生米掰开，里面有个小芽弄掉，这样就不会担心吃了会长胖了。
- 3楼网友：梦中风几里
- 2021-04-22 15:15
没有听说过，吃花生米怎么会胖？这是毫无根据的乱说！
- 4楼网友：躲不过心动
- 2021-04-22 14:14
油炸的肯定会,但如果是水煮的话就不会有太大的问题.花生含大量的不饱和脂肪酸,对大脑有好处,而且不饱和脂肪酸是构成人体细胞膜的重要结构,适量的话,不会有问题,但要注意上火.
- 5楼网友：风格不统一
- 2021-04-22 14:02
花生米是脂肪含量高,但含的是不饱和脂肪,对身体极为有利,每天吃十几颗还有助于减肥!真的!! 但是要注意量,任何食物吃多了都会长肉肉,花生米热量很高,只要每天不超量,大概二十颗左右不仅不会胖,还会提高身体代谢率,会有瘦哦
但是如果你尿酸高那花生不能多吃
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