跑步习惯的突然有两个月又不能跑这样会影响身体吗

跑步习惯的突然有两个月又不能跑这样会影响身体吗

不会，但是你长久以来跑步锻炼得到提升的心肺能力和其它力量会有所下降

科研结果表明，人一天中最大吸氧的最高点通常在上午6～10时，运动能力在下午4—6时达到高潮，人的嗅觉、听觉和触觉在下午5～7时最敏感，心跳频率及血压也在下午5-7时最平衡稳定。此时段因运动引起的心跳加速及高血压上升的机率相对偏低。所以在傍晚运动员的体力、肢体反应的敏感度及适应能力均处于最佳状态，此时最出成绩。