每天忙着工作，直到昨天才感觉到天气变冷了，冬天快来了，突然想起个很重要的问题，可能那是叫习惯性冻手吧，我也不懂。
就是到了冬天或者天气冷点的时候，手会是冰凉冰凉的（其实其他季节里手也有时是凉的，不知道因为什么），而且冬天手会发紫，手上会起小红点，有时候会痒，不知道用什么护手霜适合，烦请各位朋友帮忙，
最好答案里有：使用护手霜要注意什么，护手霜什么牌子的比较适合这个类型，平时生活饮食要注意些什么，等等。
回答一个问题如果合理满意的话，我可以翻倍分，不在乎分数，只希望能找到满意的答案，这对我很重要~~ 谢谢~！
据了解 手脚冰凉 是因为心肺功能不太好 当然不是什么大问题 ！
冬季一定要注意几点 注意全身的保暖 还有就是多运动 说实话 我以前也是经常的手脚冰凉 后来打了有4年多的篮球 就明显改善了 。所以 适当的运动时必不可少的 。
护手霜好像没有真正防冻的吧 像你这种情况最好是选一款 保湿的 资生堂胶原蛋白保湿护手霜 这款我用的不错 也不贵 30元左右 ！ 还有不可缺少的一样东西 BB油 而且要植物提取的 每天两次 涂抹到手上 揉擦 不仅可以 加速血液循环 还能有效的防止干裂！
希望我的答案对你能有帮助！！
总是手脚冰凉说明你胃寒缺火，应该多吃一些暖胃的补品，像羊肉之类的，对胃好点的，然后就是多穿点身体不冷了，手脚也就暖和了，护手霜可以考虑一下，隆力奇的，东洋之花的，大宝的，雅芳的，都可以。不过这些都是治标不治本的要想从根本上解决问题最好还是看看这个
以下就是几种健脾暖胃的食物和中药，很适合在这个寒冷的季节进行脾胃保健。您可以把它们做成各种各样的美味菜，也可以熬成粥或者煲汤，总之看个人喜好。1 鲢鱼：用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。2 带鱼：补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。胖头鱼：有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。3 狗肉：性温味甘，具有安五脏、暖肾壮阳之功效，善治脾胃虚寒之症疾。在冬季里常吃狗肉，对于脚冷、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用。 4 羊肉：性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品，具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。5 米：非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用。因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分，具有补肾壮阳、滋阴健胃、通畅血脉之功效。6 核桃：它含有40-50%的脂肪，其中多数为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇，防止动脉硬化及高血压之功效。核桃仁中还富含磷脂和维生素E，具有增强细胞活性，促进造血功能，增进食欲之功效。这些都对提高身体健康，抵御寒冷大有益处。板栗：7 栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻。8 辣椒：吃辣椒能够促进食欲、增进消化，可使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增强。冬季常吃辣椒能够抵御寒冷，并能防止因受潮而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症。富含铁的食物：体内缺铁，各种营养成分不能充分氧化而产生热量，是冬季畏寒的一个重要原因。为此，要特别注意补充含铁丰富的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、家禽、蛋黄、香菇、豆类、菠菜和芹菜等。另外，还要多加注意饮食的科学调剂，多吃些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，以促进机体对铁的吸收。9 干姜：能温中散寒。治脾胃寒证，无论是外寒内侵之实寒证，还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。治脾胃虚寒脘腹冷痛，呕吐泄泻，常配伍党参、甘草、白术等补脾益气药同用，如理中丸;治脾胃实寒肢腹痛吐泻，单用本品研末服有效，或配伍附子(有毒)、高良姜等温中散寒药同用。 10 山药：山药具有健脾、除湿、补气、益肺等多种功效。多与大枣一起煲汤，效果更好。