400米更难跑还是800米

400米更难跑还是800米

要看你哪方面占优势了，如果你体力好当然是800米比较简单啦！要是体力不够速度却不错，那就是400米比较简单。

但总的来说是800米比较简单，因为前面只要用中速跑，只有后100米才冲刺；而400米全程几乎要用全速，可能会更辛苦些。

当然，要看个人方面的优势了！！

都不好跑啊， 相对400米跑会轻松点。

400m更难，因为400m是无氧跑，中间不能换起，不然速度就会降低。而800m，是有氧跑，相对来说跑着好点，但是800m也需要耐力。