饭后马上喝水好不好？

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解决时间 2021-07-17 19:38

提问者网友：焚苦与心
2021-07-17 02:53

饭后马上喝水好不好？

最佳答案

五星知识达人网友：思契十里
2021-07-17 04:19

一般而言，医生绝不会建议饭后立刻喝水。喝下去的流体会冲走所有的酶，或降低它们的作用。胖子更不宜大吃大喝后立马喝茶，这是因为被流体稀释的食物很快会离开胃，结果刚用完餐又有了饥饿感。除此之外，饭后频繁和大量饮水也是容易引起烧心，所以有胃灼热毛病的人适宜饭后2~3小时后才饮水，而且是每间隔20~30分钟饮上3~4小口。吃一般饭菜时不宜喝水，要喝也只能喝一小点儿，但是此后得一段时间不要再喝水。用完水果和蔬菜后得等半小时，用完淀粉类食品后得等1~2小时，而用完高蛋白食品后得等1.5~2小时。饮用水、果汁和其他饮料最好是饭前15~40分钟喝下，这是因为流体喝下去后10分钟离开胃而进入小肠，到那里后立刻被小肠粘膜吸收进入血液里。

全部回答

1楼网友：七十二街
2021-07-17 10:05

好啊

2楼网友：过活
2021-07-17 09:05

不能

3楼网友：怀裏藏嬌
2021-07-17 08:30

不好

4楼网友：躲不过心动
2021-07-17 07:06

不好,饭后马上喝水会稀释胃酸,影响消化功能.

5楼网友：患得患失的劫
2021-07-17 05:30

不好哦！因为会增加胃的负担，半小时后最佳。

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