长期看手机会带来哪些危害？

长期看手机会带来哪些危害？

随着科技的高速发展，智能手机不断进步，越来越“智商化”受到广大消费群众的喜爱，不仅是年轻人，包括一些紧跟时代的年长的人成了智能手机的粉丝。智能机不仅外形可观，手感契合，其功能之强大也是与计算机齐头并进的，互联网下的产物将个人与整个世界紧密相连。因此智能手机也成为普遍的个人物品。但长期的使用手机也会给人造成一定的影响。
首先就是视力问题了。很多人看手机一看就是半天一天甚至更久，长时间的盯着手机屏幕首先一个是眼睛疲劳，再就是手机的辐射对视网膜会有一定的影响。长期久时间的看手机很容易得近视眼，眼珠充血压迫神经还有可能导致失明。
其次是颈椎问题。一般人看手机都是低着头看，低头时颈椎处于弯曲状态，长时间的弯曲颈椎会压迫颈椎以及颈部神经，使颈椎酸痛，长此以往容易生颈椎病。
再就是脸部皮肤问题。手机是有辐射的，长期对着手机，手机辐射直接射到脸部皮肤上，会刺激皮肤，使皮肤过早衰老。很多年轻人年纪轻轻脸上就有细纹就是这个原因。
还有脊椎问题。很多人喜欢躺着玩手机，床上沙发上椅子上，哪儿能躺躺哪儿玩。虽然玩的时候人的感觉是放松舒适的，但是一般很少有人会去计较躺姿的标准性，这就会使脊椎容易出现各种程度的弯曲。有人躺了一会儿觉得累就是这个原因。时间久了也容易得脊椎病。
手机虽好，足不出户就能带人看遍这精彩的世界，但是也要适度；下次玩手机的时候尽量用一个舒适的姿势，看了一段时间就休息一下，舒展一下肌肉和骨骼，按摩眼珠放松放松。