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一天到底喝多少水好 啊

答案:2  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-05-09 17:36
一天到底喝多少开水好啊 、?分夏天和冬天之分吗 夏天喝得多还是冬天喝得多还是一样呢 、我喝的是干柠檬、加枸杞子、还有白菊花还有点绿茶、泡在一起喝一个月了 、没什么感觉 但那是形成习惯了不喝的话少点什么 、那样好吗 喝多少水好 多少升呢具体点 谢谢谢谢谢、、、、、、、、、、、、、、、
最佳答案
一个成年人每天需水3000毫升,从食物中得到1000毫升,要真接喝2000毫升,也就是8杯水。但每个人的体质不同、环境不同、工作种类不同、体重不同、习惯不同……,一天喝水多少是有很大差异的。总得原则就是不尿黄尿就行,尿黄尿就是缺水。
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外国砖家研究说一个人一天要喝7大杯水才健康,大约是10瓶矿泉水的量吧
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