劈腿是瑜伽的基本功吗?

劈腿是瑜伽的基本功吗?

不是，基本功是道德很多人会用柔韧性去标榜瑜伽，其实那是一种肤浅的认知，柔韧不是练习瑜伽的基础也不是瑜伽所追求的最终目的，瑜伽确实可以使你变得柔软，无论是身体还是内心，练习瑜伽只是为了健康，如果为了追求高难度，柔术与杂技有看头多了。一些招瑜伽老师的健身馆可能会在面试的时候叫你展示一些高难度动作，那可能是因为招聘者在瑜伽方面不是内行，所以希望通过你的柔韧性和力量去判断你的练习程度；如果是比较有经验的瑜伽老师当考官，他们一般不会要求你去表演高难度动作。