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一天的睡眠最好是多久?

答案:4  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-05-02 20:56
一天的睡眠最好是多久?
最佳答案
六小时到八小时为最佳时间
全部回答

8到10小时..如果是自己直接睡醒是最好的

成年人六小时已经足够,睡多了也不起作用,小孩子至少要八小时,要长身体
八小时。
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