这么热的天啊，拉韧带压腿还需要跑步热身么？
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-15 01:21
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-02-14 21:05
rt
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事埋风中
- 2021-02-14 22:35
当然需要热身，季节的冷暖并不代表身体韧带与关节的冷暖，所以一定要有相当充分的热身运动。
全部回答
- 1楼网友：不如潦草
- 2021-02-15 01:01
跳绳是最好的全身运动·在家里来说。
- 2楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-02-15 00:47
当然要热身，只是强度可以相比较冬天时弱一点，但是一定要热身，不然韧带拉伤了可别后悔
- 3楼网友：由着我着迷
- 2021-02-15 00:05
热身不应该是单纯地指身体热起来吧？
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