肌肉拉伤什么多久能好
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-19 01:15
- 提问者网友：浮克旳回音
- 2021-04-18 06:46
肌肉拉伤什么多久能好
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻雾山林
- 2021-04-18 08:04
一般肌肉拉伤的话最好是保持受伤部分的护理，免招致再次受伤。
但亦要每天轻揉受伤部位，免得肌肉僵硬。
活动部分如腰部、腿部，肌肉受损一般要10来天。非活动部分如胳膊、肩部等，一般一个星期左右。
要注意肌肉受伤期间，不要吃辛辣食物，不要饮酒，不要吃过于油腻的食物，避免剧烈运动，不可热敷。
但亦要每天轻揉受伤部位，免得肌肉僵硬。
活动部分如腰部、腿部，肌肉受损一般要10来天。非活动部分如胳膊、肩部等，一般一个星期左右。
要注意肌肉受伤期间，不要吃辛辣食物，不要饮酒，不要吃过于油腻的食物，避免剧烈运动，不可热敷。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯