17岁长高长腿长但不想长肌肉有什么好的锻炼方法身材五五分
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-04 04:39
- 提问者网友：谁的错
- 2021-03-03 19:38
17岁长高长腿长但不想长肌肉有什么好的锻炼方法身材五五分
最佳答案
- 五星知识达人网友：第四晚心情
- 2021-03-03 20:11
我17岁，，现在在健身，肌肉上基本已经可以说成型了。就是看过去身材非...答：拉伸能长高的话 就没矮子了 你才17岁 还会长的 应该多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不...
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