有哪个晓得什么时候可以睡凉席？需要注意哪些细节

有哪个晓得什么时候可以睡凉席？需要注意哪些细节

夏天睡凉席对身体是有一定好处的，夏天的时候出汗比较多，而凉席的透气性是比较好的，睡凉席不容易诱发湿疹等疾病的。凉席最好不要选草席，一般来说，用绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏，而使用竹、藤编制的凉席则过敏者较少。每年使用前，应进行开水烫洗，或放到阳光下暴晒，在使用中，应一天一擦洗，一周一晾晒。当人体受寒着凉时，则不宜睡凉席，比如肌肤畏寒、关节酸痛、下腹冷痛，兼有腰脊发凉、尿频色清、咳嗽痰喘者均不宜睡凉席，糖尿病人也不适合睡凉席，因为凉席容易擦伤皮肤，而糖尿病人由于血糖高，皮肤受伤后易造成感染，伤口难愈合。睡凉席室温不宜过低。凉上加凉，对身体没有好处。

孕妇是可以睡凉席的，如果中暑那也会对宝宝不好。根据个人体质，有的人睡凉席会腰疼，甚至还拉肚子，如果你睡着觉得凉气太大，可以买藤草席。睡着的时候尽量用被单盖一下，千万不要感冒了，另外孕妇睡的凉席要经常清洗，新买的凉席可以用开水烫一下，睡久了有汗也可以用开水烫一下，也可以用酒精加水稀释后擦拭凉席，平时要都放在太阳下暴晒，这些都可以起到杀菌的作用。希望可以帮到你。

如果睡空调房，建议买藤凉席；如果太怕热了，可以买竹凉席。竹凉席收藏较费地方，藤凉席比较怕发霉。各有利弊吧。自取所需了。亚麻凉席比较柔软，可折叠，舒适又不占地方。最好的是野山藤，纯天然的，各方面都很出色。