我现在16岁了快 130斤体重 本来就属于不胖的体质 因为之前做手术打了激素 才胖了20斤

我现在16岁了快 130斤体重 本来就属于不胖的体质 因为之前做手术打了激素 才胖了20斤有没有什么办法能快速减肥呢 现在还小应该快吧 我是男生

运动加节食啊，

男生胖点没事

16岁身体健康最重要， 只能通 过多运动， 消耗脂肪了， 最好还是别节食吧，但是可以注意饮食均衡

长时间使用计算会导致向心性肥胖，主要是因为激素类药物对脂肪代谢的影响造成的。 指导意见： 只要您停止使用激素，一段时间后，激素饿副作用会慢慢的消失的。 所以不要担心，也不用刻意的节食，只要有机会停药，那就一定要把药物给停了，这样很快就会恢复的。 此种状况不好说具体多长时间改变，不过在不影响病情的情况下停用激素是好事，激素的副作用就会慢慢 消失，如：满月脸，水牛背，向心性肥胖等等 如果还需要服用激素，最好注意一下补钙！

打激素的话会瘦的很慢，因为身体里激素多，排毒慢，你才16岁，按理说新陈代谢还是提好的。 少吃油腻辛辣的食物，多吃点水果，适当的运动。 你可以吃点柚塑，或者柚子也可以，会瘦的快点。