指甲竖纹的饮食疗法

指甲出现很明显的竖纹凹凸不平，是什么原因引起的，在饮食方面应该补充哪些营养？

注：不要那些笼统的答案.

原因很多，主要见于低血红蛋白(缺铁)、缺氧、维生素缺乏、甲状腺机能亢进、冠心病、风湿热、某些病菌感染(如梅毒、真菌、伤寒菌等)的疾病和职业性强酸强碱及石油生产者。中医认为该病或因情志不调，肝气横逆，脉络瘀阻导致甲失所养；或因先天禀赋素弱，肝肾亏损、精血不足导致甲失所养；或因后天化源乏竭，劳役过度，损伤气血导致甲失所养，因而致病。
西医治疗此病主要是治疗原发性疾病以根除病因并辅以口服维生素(A、D、B12 )及胱氨酸；外用保护性硼酸软膏，疗程一般需2～3个月。中医则根据病情辨证施治。

甲像是小小的显像仪，人体内的许多疾病都能从指甲反应出来。健康人的指甲光洁、平滑、半透明，呈均匀的淡红色，有一定的弧度附着指端。在它的根部有一个半月状的白色甲弧，对指甲起到保护作用，俗称“健康圈儿”，指甲的外形、光泽、颜色的变化，可以反映出肌体的健康状况。
指甲柔软不坚：是营养不良的表现。
指甲平坦，凹陷呈匙状，无光泽、且脆弱，是缺铁性贫血。
指甲隆起：即指甲的横脊和纵脊高度弯曲隆起，许多病能使指甲隆起，如慢性肺病、先天性心脏病、甲状腺疾病、肝硬化、溃疡性结肠炎和某些恶性肿瘤等。
指甲凹凸不平是因为缺钙和锌,平时注意饮食即可。可以服用葡萄糖酸锌或者酸钙治疗 。