失眠喝酸奶有用吗
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-11-27 03:53
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-11-26 03:27
失眠喝酸奶有用吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-11-26 04:50
你好，睡前一杯酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，增强人的消化能力，减轻胃的负担；酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱碱性物质转变成弱酸性，而且还能产生抗菌物质，保证睡眠期间的身体健康。但是酸奶不能加热喝，不能空腹喝，更不能与抗菌素一起服用，喝完酸奶后最好马上漱口。
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- 1楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-11-26 05:07
你好：有点作用，有病得先就医，祝早日康复
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