年轻人喝补酒对身体有害么？

年轻人喝补酒对身体有害么？

饮酒是否有益，存在不少认识误区乃至无稽之谈。酒到底喝多少才是个度呢？俄罗斯圣彼得堡第二综合医院内科医生达尼拉·阿莫斯最近列举了这方面的9大误区。

喝酒可以很快使身子暖和。

在挨冻的时候只要有约50克的伏特加和白兰地就能起到暖身子的作用，它们有助扩张血管，使内脏的供血趋于正常。如果再往下喝，便会加大皮肤的血流量，加速体表散热过程，使身体更加变凉。

喝酒能增强食欲。

只有烈酒才能诱发饥饿感，而且量还不能大，限20至25克为宜。整个过程需15至20分钟。所以，所谓饭前“喝酒开胃”从根本上说是不对的，因为这一过程只有短短的几秒钟。

喝酒能消除紧张情绪。

喝下20至40 毫升的小剂量的酒才能消除内心的紧张情绪。可遗憾的是，很多人为了这个目的都要喝大量的酒，这样只会变得更加怠倦，情绪变得更坏，就算一开始精神不错，可最后也势必变得更加抑郁

喝酒能提高工作能力。

处在微醉状态下的人，思维与运动反应的速度确实有所提高，但这些反应经常有误。并且，甚至喝下小剂量的酒，也会使注意力分散和推理出现问题。

喝酒能降低动脉压。

少量喝酒确实可以缓解血管壁的紧张度，但与此同时又使心跳加快。而动脉压直接取决于被挤压到血管中来的血容量，容量越大，血压越高。由此酒类饮料说什么也不能称作降血压药物。

喝酒能治感冒。

酒无论如何也无法提高免疫力。其次，酒并不能消炎，恰恰相反，喝过酒后嗓子只会更疼，所以绝不能相信酒会有什么医疗效果。

啤酒不算酒。

啤酒里的酒精度不高，但这绝不意味着这种饮料无害。它也属于酒，自然也就会上瘾。除此之外，啤酒对肝脏和心脏的影响极坏，使这些器官出现退化，功能开始减退。

酒不含卡路里。

很多女性为保持形体都在注意计算吃下的卡路里，而对喝下的卡路里却忽略不计。事实上任何酒都含有卡路里，都具有相当高的能量价值，而且是度数越高的酒能量价值越大。

不要光喝酒，而要有下酒菜。

得弄清是什么样的下酒菜，是凉菜还是热菜。凉菜中和酒精的能力差，它很快就会被血液所吸收，这同人干喝酒情况差不多。下酒菜是水果和蔬菜沙拉也跟凉菜效果差不多。下酒菜如果是热菜或油腻的菜，那情况就大不相同了。这些菜能抑制乙醇的吸收，让你不容易醉酒，所以被认为是最好的下酒菜。

什么是饮料酒

国家标准化管理委员会宣布酒精度大于0.5％的酒精饮料将推荐采用“过度饮酒，有害健康”、“孕妇和儿童不宜饮酒”等劝说语。并规定葡萄酒和酒精度超过10%的其他饮料可以免除标示保质期。

饮料酒是指酒精度大于0.5％的酒精饮料，包括啤酒、葡萄酒、果酒、白酒等。在我国现在通行的标准中，0.5％是区分饮料和饮料酒的标准。全国食品发酵标准化中心的郭高工接受本报记者采访时表示，葡萄酒的保质期通常会超过10年以上，而酒精浓度超过10％的饮料酒保质期也会相当长，葡萄酒等酒类上免除注明保质期的规定，是基于对酒本身特性的考虑，更显得合理.

白酒由于含醇量高，人体摄入量受到一定的限制，营养价值有限，但白酒中的成分是很复杂的，例如茅台酒，经检验，其中含有香味素就多达70余种。这些物质中有不少是人体健康所必需的。

　　黄酒中含有糖分、糊精、有机酸、氨基酸和各种维生素等，具有很高的营养价值。特别是所含多种多量的氨基酸，是其他酒所不能比拟的。如加饭黄酒含有十七种氨基酸，其中有七种是人体必需而体内不能合成的氨基酸。黄酒的发热量也较高，超过啤酒和葡萄酒。由于黄酒是以大米和黍米为原料，经过长时间的糖化、发醇，原料中的淀粉和蛋白质被酶分解成为低分子的糖类，易被人体消化吸收。因此人们把黄酒列为营养饮料酒。

　　果酒都含有营养物质。以葡萄酒为例，除含有维生素B1、B2、C糖分和十多种氨基酸等营养成分外，还含有抗恶性贫血的维e68a84e799bee5baa631333332626631生素B12，一般每升含15微克左右。喝葡萄酒有开胃、健身的作用。

　　啤酒被人们称“液体面包”，可见其营养之丰富。一瓶啤酒含有30克糊精、糖分及多种维生素和矿物质，经人体消化后，能产生相当于5－6个鸡蛋、一斤瘦肉所产生的热量。因此，一般说啤酒是一种优良的饮料。

　　至于药酒中的各种补酒，由于分别含有人参、鹿茸、枸杞、当归、蛤蚧等补药，对人体的补益作用就更大了。

　　但是不管是什么酒，饮酒时，一定要适量，不然的话，不仅不会有益身体，而且还会有害健康。

少量是可以的呀

如果身体状况良好，最好不要喝补酒。喝补酒会上火，导致烦躁易怒，牙龈肿痛，更有甚者还会伤及肾脏的功能。