最近一直在减肥,每顿都吃很少的东西
圣诞节要和朋友出去聚餐,怎么办?吃什么不会胖~~~
救命啊~~~~
减肥期间要和朋友聚会 吃什么好呢
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-22 15:47
- 提问者网友:雪舞兮
- 2021-02-22 11:38
最佳答案
- 五星知识达人网友:夜余生
- 2021-02-22 12:10
吃东西之前喝一杯水或者喝一杯鲜榨果汁,把肚子先填掉一点,然后就不会吃很多东西了,还有刷牙的时候顺便多刷几下舌头,把舌苔刷掉点食欲就没那么大的,减肥一定要正常吃饭,不然反弹的厉害,我试过~~~偶现在也在减肥,减肥药是一定不能吃的,三餐正常吃,吃完饭不可以坐着,淀粉类少吃,多吃素菜等就可以了,减肥要循序渐进,减的快胖的也快,呵呵~~现在先说这些~~
不过和朋友聚餐的话不要担心减肥的事啦~~一顿是吃不胖的,呵呵,预祝你圣诞快乐哦~~~
不过和朋友聚餐的话不要担心减肥的事啦~~一顿是吃不胖的,呵呵,预祝你圣诞快乐哦~~~
全部回答
- 1楼网友:枭雄戏美人
- 2021-02-22 19:08
什么也别吃
- 2楼网友:duile
- 2021-02-22 17:53
看别人吃能减肥
- 3楼网友:老鼠爱大米
- 2021-02-22 16:14
只吃素的
不吃肉
不和饮料
不吃主食
吃慢点就ok了
我就这样- -
但是必须你能忍住
- 4楼网友:躲不过心动
- 2021-02-22 14:37
少吃淀粉类的如米啊面啊之类的,少吃脂肪,炭水化合物,油炸类的。可以放心吃豆制品,蔬菜,水果之类的。
- 5楼网友:神的生死簿
- 2021-02-22 13:01
吃完后记得喝一包碧生源,不会胖,但是不能总用这招,偶尔用效果不错。
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