为什么酒店的早餐那么贵 要去广州出差 住4行酒店 可是不包括早餐 听说早餐80一份，。。。。。 抢劫啊

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没有那么贵的，扯淡的。

亚洲国际那边早餐也才50左右。

前一天买点馒头 早晨做点粥 弄点小咸菜 其实我个人认为馒头红方大米粥 吃起来很香 最省事就是包子了 热下就能吃。早餐是重要的。俗话说“早吃好、中吃饱、晚吃少”有一定的科学道理。 从营养的角度考虑，早、中、晚三餐的膳食比例以30%、40%和30%最科学，各类食物都应当按比例分配到三餐。但是，由于早晨时间紧张和长期生活习惯的影响，要满足上述条件并非易事...。1、早餐吃面包然后喝牛奶或咖啡，方便省事。但面包应注意选择全麦面包、燕麦片等，花生酱少抹为宜，植物奶油多经氢化形成一种反式脂肪酸已被证实和心脏血管疾病有关，经常食用对健康不利。 2、两片吐司抹花生酱、奶油，再喝一瓶低脂牛奶或优酪乳...。早上呢~ 先起床刷牙 然后喝一杯盐水 加一点点盐 然后兑入一点温水，然后呢 开始护理工作 比如洗脸 做个简单的化妆水面膜之类的 好了过了15分钟了 肚子也不是饿的快扁掉了~ 现在我们可以吃个鸡蛋，喝半杯牛奶~ 或者酸奶效果更好~ 通便的 ，如果便...。●时间要最佳医学研究证明，7点到8点吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以间隔4—5小时左右为好。如果早餐较早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。 ●早餐前应先喝水人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和...。早餐吃什么最好？ 一般要咸甜搭配，要吃水果或喝果汁。 儿童的早餐：儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物，以防引起龋齿和肥胖。在条件许可的情况下，儿童的早餐通常以一杯牛奶、一...。关于饮食中国有句古语：“早晨吃好，中午吃饱，晚间吃少”。 五套营养早餐食谱： 方案一：两个小馒头加热，咸鸭蛋切两半，食用其中一半，取豆腐干50克盛在盘里，鲜橙切开，搭配250毫升豆浆一起食用。 方案二：全麦面包两至三片；一个鸡蛋煮熟；再...。最简单的“两片全麦面包涂花生酱或一片芝士，一根香蕉，一杯牛奶”钙质，热量，营养都有了。中年人较理想的早餐是：一个鸡蛋、一碗豆浆或一碗粥、少量干点(馒头、大饼、饼干和面包均可)，适量的蔬菜。 老年人的早餐除了供应牛奶和豆浆以外，还可多吃粥、面条、肉松和花生酱等既容易消化、又含有丰富营养的食物。 孕妇的早餐至少要吃一个...。我很简单，一个字：饿，饿了就要找吃的