怎么能够长胖谁能告诉我？？？？？？？

我现在偏瘦43斤

去医院查了 什么病都没有 有点贫血，医生说缺乏锻炼。

营养方面：胃口很小 喜欢吃辛辣的食物，

油腻的东西吃了有时候会头晕。

少吃辛辣食品，多吃有营养的东西。最好去看下中医，调理一下肠胃。只有把胃口打开才能解决根本问题。

每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐 .....................

多吃点蛋白质含量高的物质，然后吃完了就睡觉觉，这样会胖哦，我就是这么过来的

加油哈，祝你增肥成功

可以适当的买些凉拌菜来吃，来调节胃口，少吃油腻的东西，吃多点肉！！

多吃多睡，像猪一样。多吃电卡路里高的食品。

多吃点嘛。