前几天每天就吃的很少 然后晚上7点跳40分钟的绳 可是今天去称体重非但没有瘦又胖了3斤 这是
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-05 18:15
- 提问者网友：送舟行
- 2021-04-04 18:09
前几天每天就吃的很少 然后晚上7点跳40分钟的绳 可是今天去称体重非但没有瘦又胖了3斤 这是为什么啊 谁能告诉我
最佳答案
- 五星知识达人网友：神的生死簿
- 2021-04-04 19:00
跳绳主要是锻炼手臂肌肉和协调性，对于减肥没有多大用处，而且肌肉本来就是比脂肪重很多
全部回答
- 1楼网友：青灯有味
- 2021-04-04 19:30
都跑完步了，就不用在跳绳了。
先做点小力量训练，然后在开始跑步。
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