今年21岁。记忆力下降？什么原因。。。

我才今年21岁怎么现在视力。听力。记忆力。自己感觉的都在下降。特别是记忆力。。求那位医生朋友帮帮忙诊断诊断。。该吃点什么要好，，还是做点别的什么。。 感激不尽。。

多背东西多用脑就行了，再吃点健脑的东西 ，比如核桃，坚果之类的，或者去买些大脑补品如DHA，鱼油等等。。。

想提高记忆力的方法其实也很多，比如网上多找一些记忆力相关的料料看看，可能对你有一定帮助。

朋友你好，你这情况注意休息，注意科学用脑，平时可多吃核桃等健脑食物的

潜能机是透过特殊的闪光眼罩与耳机，传递「声」「光」多重频率组合讯号，快速地与脑波产生共振，直接引导脑细胞活动效能（NEQ）至最佳的状态，促进全脑运作，从而提高记忆力、专注力、增强旺盛精力、缓解脑疲劳、消除紧张和疲劳、改善睡眠，能够使大脑进入最佳状态的尖端产品。 人的大脑一般有四种波的存在，人在不同的状态下大脑内的脑波各不相同。当人处于a状态时，心情很平静，注意力集中，记忆力非常好，想象力非常丰富。这对于工作或者学习来说是非常好的。然而如果要开发右脑，首先必须要使大脑内的脑波进入到a波状态，因为要使大脑内的脑波进入到a波状态是大脑进入到右脑状态的必经之路。 普罗透斯潜能开发机可以在短时间内诱发出а脑波，此时大脑处于放松而专注的状态，能量和氧气供应充足，从而促进神经细胞的代谢，增加大脑葡萄糖的利用率，从而增强大脑的专注力和记忆力，有效帮助你清除涣散的思维，集中注意力，加速理解和吸收，倍增学习成效与记忆力。