花生和红枣一块煮降、血糖嘛？

花生和红枣一块煮降、血糖嘛？

建议分开吃一些，花生会减缓碳水化合物的吸收。
但不能吃太多的花生的红枣，因为大枣性温、味甘，具益气补血、健脾和胃不具备降血糖的小效果。
平时在饮食上多加注意，如果可以的话，可喝一些绞股蓝这样的药草来对高血糖起到一个降低的作用，具体的做法如下：
1，不要吃含糖量高的食物，在饮食上多注意，把嘴管住。
2，绞股蓝这种药草，据欧降血糖的药效，可以在饭后睡前喝一些。
3，保证睡眠，多运动，保持一个良好的心态。

可以是可以 不过，黑米不适合肾脏不好的人喝 这么多豆类，对肠胃负担很重，而且，豆类是产气食物，还是少吃这么多为妙

好 恐怕不行.

只能升糖因为大枣含糖量高，花生油脂含量高