什么食物含热量高，又吃不饱的

我很容易瘦，想变胖点，可是不知道吃什么。我希望能有一个相对健康的增肥方法或食物。希望能有实例举出。

我是女生，168cm,体重大概九十几斤。

好的回答我会追加分数。

我建议你还是不要再继续吃那些东西了。不然可能会生病，那些东西吃多了可能会致癌的。

可能是由于基因遗传的关系，胖人通常比瘦人吸收好，那些东西，胖人只会越吃越胖，瘦人越吃越瘦。

合理的膳食是很重要，健康才是第一位。萝卜青菜各有所爱，瘦一点也不失为一种美啊，自信点吧！

薯片，巧克力，派，油炸食品，奶油，糖类，晚上多吃高脂肪的，高热量的，睡前再喝加糖的牛奶，很快就会胖的。

想胖还不容易么，泡面还是别去吃了，没营养，买点巧克力，黑巧克力哦，不要去避免运动，运动过后食欲是会增长的，能多吃点饭，我原来在家的时候很宅，大概60KG左右，出来工作了每天跑来跑去的，食欲提高了，每顿都吃的很多，才4个月，就长了大概10KG吧，我倒是担心怎么瘦下来的问题，

要不，我把脂肪给你匀匀？