我为什么眼睛很难受 总是想使劲的眨眼睛~~
答案:5 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-01-26 13:39
- 提问者网友:美人性情
- 2021-01-25 17:30
我的眼睛总是觉得干涩` 想眨眼睛`` 快养成习惯了`` 该怎么办``?
最佳答案
- 五星知识达人网友:刀戟声无边
- 2021-01-25 17:38
多睡觉,或闭目养神都可以,绝对有效。
学习不要太累啊。
我也经常有这种情况,刻意控制一下。
学习不要太累啊。
我也经常有这种情况,刻意控制一下。
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- 1楼网友:思契十里
- 2021-01-25 21:55
解决眼睛干涩问题的办法有很多,综合运用效果更好。
1、补充缺失的营养:主要是维生素B1、B2和A
维生素B1、B2是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质,有保护眼睑结膜、球结膜和角膜的作用,能预防眼角皱纹的形成。其缺乏时,会出现眼睛干涩、结膜充血、眼睑发炎、畏光、视力模糊、易疲劳等症状,甚至发生视神经炎。含维生素B1较丰富的食物包括米糠、麦麸、粗粮豆类及花生等;维生素B2的来源主要是肝、蛋、乳和蔬菜,可多食。
维生素A 是构成眼感光物质的重要原料,维生素A充足,可增加眼角膜的光洁度,使眼睛明亮有神,反之,会引起角膜上皮细胞脱落、增厚、角质化,使原来清澈透明的角膜变得像毛玻璃一样模糊不清,甚至引起夜盲症、白内障等眼疾。含有维生素A较多的食物有动物肝、水果、蔬菜和胡萝卜等,可多食。
2、中药调理:
中成药推荐杞菊地黄丸,也可以用枸杞菊花泡茶喝,都可以达到清肝明目、缓解眼部干涩的效果。
3、使用眼药水
珍视明、新乐敦等很多眼药水都可以用,效果很直接。
4、使用补水效果好的眼霜
特别是对女生来说。
5、注意以下几点也可以帮助预防发生眼睛干涩:
(1)养成良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。
(2)注意用眼卫生,定时休息,看书或者看电脑等需要注意力集中的工作,建议每隔50分钟就休息5-10分钟,注意眨眼的次数。
(3)计算机屏幕和眼睛的距离保持60厘米,并且屏幕要比眼睛低。
(4)如有眼球表面的疾病,如角膜、结膜及眼睑等有发炎、过敏、受伤等需要咨询眼科医生并积极治疗,切勿自行买药。
- 2楼网友:大漠
- 2021-01-25 20:19
你经常做什么事情???
- 3楼网友:神鬼未生
- 2021-01-25 19:10
眼睛里干燥,眼皮眨一下之后,可以情除眼里杂物,滋润眼球。
- 4楼网友:慢性怪人
- 2021-01-25 18:48
配个镜子比较好,现在度数还不是很高,眼睛可能有点近视或者散光造成的眼疲劳就是这种现象,你去医院看看去医院看看吧
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