我太瘦了，吃什么才肥呢？

答案:6 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-05-24 01:55

提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
2021-05-23 21:55

我168cm才一百斤，我的朋友都说我太瘦了。我该怎么吃才胖呢？

最佳答案

五星知识达人网友：行路难
2021-05-23 22:30

多吃碳水化合物。饭面包之类的

全部回答

1楼网友：春色三分
2021-05-24 03:48

减肥食谱之五早：咖啡、苹果午：米饭(一小碗)、素焖扁豆、炒青菜、冬瓜汤晚：鸡肉、烧胡萝卜、凉拌芹菜

看了上面的方法是不是心动了，上面的减肥方法够简单的吧，想知道更多的方法马上（加q88 59 4 384）问问吧，她用了一个产品不错，那天我看见她了，差点没认出来，瘦了不少，不过瘦了就是好看啊！我也是在她的帮助下减肥成功，她那的方法比较多，肯定有适合你的。

2楼网友：摆渡翁
2021-05-24 03:02

肥与瘦不是吃得多与少所能决定的，你太瘦主要系你消化系统不好，无法吸收到食物的营养素，建议去中医调理一下消化系统，这样你会看起来更增肉感！

3楼网友：鱼忧
2021-05-24 02:14

正确认识体重的变化

减肥过程中，人们常犯的错误是，跟体重秤保持过于紧密的关系。由于称重而导致的情绪的变化，对调整饮食习惯，达到健康减肥的目的是没有任何作用的。“坏的”称重结果会导致你忧虑并有挫折感;而“好的”称重结果则有可能会导致你得意忘形。无论是哪种结果，你在决定饮食时都背上了沉重的情绪负担。

不要过分相信体重秤，昨天和今天的度数差别能达到2千克，任何人都不可能在一天之内使自己的实际体重增加或减少那么多，而体重称可以显示这种改变。因此，你要好好思考一下是否值得把自己如此多的情感投入到体重读数上去。最简单的办法是把体重秤从身边拿走。你去我一个朋友的空间看看，（她q8 8 5 94 384）她用了一个减肥产品挺不错，都快半年了，一直没反弹

4楼网友：人類模型
2021-05-24 01:07

甜品，蛋糕类的

5楼网友：话散在刀尖上
2021-05-23 23:54

我和你一样，顺其自然吧，总会胖的

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