怎么办，我的腿。 我170，体重才108，可是腿围，小腿的是40，大腿的55，这简直是160斤人的

怎么办，我的腿。
我170，体重才108，可是腿围，小腿的是40，大腿的55，这简直是160斤人的腿粗程度，我其他地方都好瘦，我问别人怎么办，腿这么粗，别人一听见我的身高和体重，就一直说我很瘦了不用减了。
我这很不正常了好不？不可能是肌肉，
我这个体重跟身高的，正常小腿围应该是32-33左右，我却硬生生的超出了8多，我该怎么减啊，愁死了。
不要给我推荐什么产品或者抽脂打针什么的，我只想靠运动减下去，有什么运动针对这个嘛？
求推荐。

过多锻炼是不必的～容易练成肌肉！减肥瘦身什么的～也不要了！因为你已经很瘦了！
建议做瑜伽（这是可以减腿的）
平时能站则站，尽量少坐！

你多多运动，少吃油腻的东西，早上起来运动更好，做做俞加。

这个，可能是久座的原因吧，你是不是平时一直坐着不运动的？

我现在在用蜜拉贝儿燃脂膏，挺有效果的，每次用大腿可以瘦一公分左右

坚持锻炼，瘦腿。

一般如果不是肌肉的话，就比较好减，这个可以测试一下，腿用力如果有明显肌肉线条就是肌肉腿。除开肌肉腿那就是脂肪腿了，一般还带有水肿的情况，这个只要每天晚上临睡前做10分钟空中脚踏车就行。 　　再说减脂，如果你不是经常锻炼的，那么就要先纠正一下走路发力的问题，这个主要是多锻炼腹部以及腹部深层肌肉力量，从而减少平常跑步走路腿部肌肉压力过大。 　　减脂对于不经常锻炼的推荐郑多燕，先适应两个月。最后就是最重要的拉伸，不良姿势和运动都会造成肌肉紧张，这种情况长期也会腿粗，拉伸你可以搜视频，或者推荐这个电子书-拉伸最好的运动。 　　附带按摩，按摩方法：从脚踝向大腿根按摩，双手合成圈，圈住小腿将小腿肌肉向上提升；在膝盖窝处用力按压7下；大腿前侧中线上从膝盖一直按压至大腿根；在腹股沟处用手掌外侧稍用力按压即可。按摩时间15分钟以上，放松较为彻底。