长跑跑了半年了，为什么越跑
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-24 15:02
- 提问者网友：精神病院里
- 2021-03-23 23:23
长跑跑了半年了，为什么越跑
最佳答案
- 五星知识达人网友：行雁书
- 2021-03-23 23:39
看看跑跑视频，除了熟悉跑道之外，还需要熟悉一下最优路线，否则根本没有大的进步。 反而越跑心情越坏。准确的来说，距离是说明不了什么的。还要看跑步强度的大小了。凡事都有个度，水喝多了也能毒死一个人的。
全部回答
- 1楼网友：蕴藏春秋
- 2021-03-24 02:44
说话说一半，你
- 2楼网友：胯下狙击手
- 2021-03-24 01:19
管住自己的👄
- 3楼网友：白昼之月
- 2021-03-24 00:11
如果是 长跑跑了半年了，为什么越跑胖。说明运动量不够。同时，在饮食上也要适当控制。
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