联想G450A的适用范围。

学习，办公，游戏，请详解，谢谢。

一. 现实疗法 　1．人都有爱与被爱两种基本需求。　　2．人都具有自主自立能力，也具成长动力。　　3．“现实疗法”重视现在超过重视过去。　　4．“现实疗法”十分注重承担责任对于个人成长的重要性，并将其当作心理咨询的核心，强调人只有积极面对现实，才能承担责任，获得“成功的认同”。　　二. 格式塔疗法　　1．人都有能力处理好自己的事情，心理咨询的中心任务是帮助来询者充分认识到自我在现实中的存在和感受。　　2．人应该将精神集中在现在的生活与感受当中，而不要对过去的事情念念不忘。　　3．使人积极面对现实，健康成长的一个重要手段，就是帮助他完成内心中的那些''未完成情结''，这通常指个人因以往生活中的某些心灵创伤和刺激经历所留下的不良情绪体验(如懊恼、悔恨、内疚、愤怒等)。　　4．在咨询手法上，“格式塔疗法”强调帮助来访者由“环境支持”转向“自我支持”，以便来访者从一开始就不依赖他人，尽量控掘个人的潜能。　　三. 来询者中心疗法　　1．人都有能力发现自己的缺陷和不足，并加以改进。　　2．人都有两个自我：现实自我和理想自我。　　3．这一疗法很强调建立具有治疗作用的咨询关系，以真诚、尊重和理解为其基本条件。　　4．在操作技巧上，这一疗法反对操纵或支配来询者，主张在谈话中采取不指责、不评论、不干涉的方式，鼓励来询者言尽其意，直抒己见，以创造一个充满真诚、温暖和信任的气氛，使来询者无忧无虑地开放自我。　　四. 理性情绪疗法　　1．人既是理性的，又是非理性的。　　2．人的不合理信念主要有3个特征：1)“绝对化要求”，即对人或事部有绝对化的期望与要求；2)“过分概括”，即对一件小事做出夸张、以偏概全的反应；3)“糟糕透顶”，即对一些挫折与困难做出强烈的反应，并产生严重的不良情绪体验。　　3．“ABC理论”：在诱发事件A、个人对此所形成的信念B和个人对诱发事件所产生的情绪与行为后果C这三者关系中，A对C只起间接作用，而B对C则起直接作用。　　4．“理性情绪疗法”的目的在于帮助来询者认清其思想中的不合理信念，建立合乎逻辑、理性的信念，以减少个人的自我挫败感，对个人和他人都不再苛求，学会容忍自我与他人。　　五. 认知领悟疗法　　1．它十分强调认知过程对人的情绪变化和行为动机的支配作用。　　2．虽然“认知顿悟疗法”很重视人的认知方式对他心理变态和人格障碍的影响，但它不像“精神分析疗法”那样，一味追究来询者早年生活经历(主要是指3岁前后)对当前行为的潜意识作用，它主要探讨来询者当前认知方式对他行为表现的影响。　　3．“认知领悟疗法”很强调来询者对自己问题症结中的非理性、非逻辑观念的深刻须悟，并以此来帮助来询者置新认识、评价自我，建立合乎情理的认知模式，摆脱非理性观念对自我的干扰。　　六. 交互分析疗法　　1．人格由3种自我状态组成：“父母式自我”(Parent Self)“成人式自我”(Adult Self)和“儿童式自我”(Child Self)。　　2．人皆渴望得到他人，特别是得到生活中重要人物的爱护与肯定。　　3．心理咨询的目的，在于使来询者成为一个统合之人(integrated person)，使个人从“父母式自我”与“儿童式自我”的交互模式中解脱出来，增强“成人式自我”的效能，而不再受他人的支配。　　4．在操作技巧上，“交互分析疗法”十分强调倾听分析的作用。　　七. 精神分析　　1．人的心理活动分为意识、前意识和潜意识(又称无意识)三个部分。　　2．人格是由“本我”、“自我”和“超我”三个部分组成。其中“本我”是个人原始、本能的冲动，如食欲、性欲、攻击欲、自我保护被等。　　3。人在维护自我的心理平衡和健康时，常对生活中的烦恼和精神痛苦采取某种自圆其说或自欺欺人等认识方法，以求心灵的自慰。　　4。为使人们领悟其心理障碍的根源，人们需要接受精神分析的治疗，通过移情关系的建立来重塑人格。在这当中，心理分析师通常使用解析、自由联想、催眠、释梦等技巧来疏解思考“本我”与“超我”的冲突，减轻“自我”的压力，更好地面对现实。　　八. 行为疗法　　1．人的所有行为都是通过学习而获得的，其中强化对该行为的巩固和消退起决定性作用。　　2．心理治疗的目的在于，利用强化使来询者模仿或消除某一特定行为，建立新的行为方式。　　3．　“行为疗法”的常用疗法包括“系统脱敏疗法”、“松弛疗法”、“模仿学习”、“自勇训练”、“厌恶疗法”、“泛滥疗法”等疗法，其核心均在于利用控制环境和实施强化使来询者习得良好行为，矫正不良行为，重塑个人形象。　　九、艺术治疗