有小肚子怎么减

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-24 03:22

提问者网友：人傍凄凉立暮秋
2021-04-23 07:39

有小肚子怎么减

最佳答案

五星知识达人网友：青尢
2021-04-23 09:13

非常荣幸与你分享我减肥的喜悦！生活饮食习惯很重要，4个字－少吃多动！建议你最好不要吃米、面等淀粉食物！可以吃青瓜、番茄、胡萝卜、生菜、苹果等蔬果！鱼、鸡肉都行！顺便多走路、爬楼梯、骑单车、跑步！保证每天三餐七分饱，饭前喝水，饭后半小时内不要坐，睡前3－4小时不要吃东西！这样不知不觉就瘦下来啦！希望我们能够合作愉快！祝你瘦身早日成功吧。加油！希望你给予采纳！谢了。

全部回答

1楼网友：孤独的牧羊人
2021-04-23 14:05

少做爱多上卫生间

2楼网友：夜余生
2021-04-23 13:58

每晚睡前坚持做三十个仰卧起坐！只要坚持了！数量可以慢慢增加！效果可棒了！

3楼网友：轻雾山林
2021-04-23 12:59

做仰卧起坐.

4楼网友：迷人又混蛋
2021-04-23 11:32

吃粗纤维食品,如芹菜.做仰卧起坐.

5楼网友：春色三分
2021-04-23 10:32

仰卧起座！

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