减肥期间每天三餐都吃稀饭合适吗？
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-01-02 14:58
- 提问者网友：骑士
- 2021-01-01 14:37
减肥期间每天三餐都吃稀饭合适吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：我住北渡口
- 2021-01-01 15:56
减肥有很多种，不一定都适合你，但是健康最重要！还是应该遵循早吃饱午吃好晚吃少的原则！尤其强调健康饮食必须吃早饭。早饭是维持你一天的营养，所以一定要吃出高质量，营养丰富才行！我的意见是：早上一餐营养丰富，中午照常吃，晚上少吃或只吃米汤之类就可以，有一个适应过程后，晚上就可以不吃了！注：晚上9点以后什么都不可以吃了，例如 水、点心、水果、总之尽量不让自己吃东西，晚上还可以根据自己体质还可以做一些有助于自己身形的动作啊！哈哈！！！
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- 1楼网友：三千妖杀
- 2021-01-01 16:43
哦，回答的不错
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