做月子正餐一定要吃主食么

坐了一个月的月子，体重比孕餐期才少了十斤，我的天啊，我想以后吃饭，只吃菜，喝汤汤水水，不吃大米面食，不知这样可行不，而且现在我正在哺乳期间，会不会影响到奶量及奶质

废话 不吃主食那来的营养？

吃把 捏着鼻子也要吃 为了孩子

    民以食为天，不吃主食当然不行啦，全喝汤汤水水的，自己体力也受不了呀。奶水浓度也不够，即使全喝汤，奶水里还是缺少米面中包含的人体必需的维生素B1、B2、尼克酸，以及钾、磷等矿物质，肯定影响到奶水的质量。

以后孩子慢慢大了，自己饭量也就好了，因为不吃饭就饿呀，一个人吃供两个人吸收嘛。