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如何在短时间内提高自己在散打实战中的反应能力?

答案:2  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-12-21 13:06
如何在短时间内提高自己在散打实战中的反应能力?
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一、多实战 二、专项练习:比方说陪练专门出左右直拳,然后你只能躲闪不能还击 三、一些小细节: 不要看到对手出手才去想怎么躲闪,要靠长时间训练来积累一种感觉,靠感觉去躲闪;可以看对手的眼睛,一般对手打你个哪个地方前都会看那个地方,但高手则不一定;看对手的肩膀,出拳以前肩膀都会先动,腿法的话除了看肩膀还个以看髋部(就是腰下去一点那里),理由是一样的
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好好学习下
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