黑枣和蜜枣有什么营养价值呢？
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-18 16:42
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-10-18 12:09
黑枣和蜜枣有什么营养价值呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：洎扰庸人
- 2021-10-18 13:17
黑枣干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，它们每100克含铁量在3.7-3.9毫克之间，也算是补血食物中的佳品，干枣中还含有丰富的维生素C，维生素C是促进铁离子吸收的重要因子，让机体对铁的吸收事半功倍
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