健身可以让人活得更久吗？

健身可以让人活得更久吗？

首先提醒一句，健身是以为自己强身健体为目的的一项自发的运动，人是快乐于健身中的，万万不得以延寿这种功利性的目的去健身，否则没有意义。
第二，没有任何证据证明你健身之后能活的更久。就比如你保持健身一辈子，活到了90岁，那么你能说明你健身后活了更久吗？说不定你不健身能活到100岁呢？健身和寿命没有绝对的因果关系，寿命更是与许许多多的要素相关联，健身就能活的更久是太粗浅的判断，逻辑不清晰。
第三，健身是持之以恒的过程，只有长期的锻炼才能增强体魄。如果你只锻炼一点点时间，或是时断时续，那么我想也很难对身体起效果。这不像是化学反应，你放进一点反应物，他就一定会生成其他物质，这是一个漫长的过程。健身一定就会延寿吗？至少我认为，不持续的健身是没有效果的。
第四，与其健身，还不如披件红衣服拉高裤腰带效率高呢（滑稽）

不会，我也看到健身的人，健死的。

对，只要远离疾病就好，保持锻炼

对的，因为生命在于运动。