喝吉三代喝牛奶可以吗
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-15 00:10
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-02-14 14:06
喝吉三代喝牛奶可以吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：过活
- 2021-02-14 15:40
可以喝，没有问题，但是建议中间间隔半个小时左右再喝牛奶，以便让酸奶的营养充分吸收。 酸牛奶的蛋白质和脂肪更易被人体吸收，钙、磷、铁等的利用率也大大提高。酸奶中的乳酸菌产生乳酸等有机酸，这些有机酸有效地降低了肠道的酸碱度，从而可以有效地抑制肠道内有害病菌的繁殖。酸奶可使肠道内的有益细菌增加，维持肠道菌群的平衡。酸奶还可以促进唾液和胃液的分泌，增进食欲，增强肠胃消化功能，治疗青少年便秘、消化不良等症。所以还是等酸奶中的营养完全吸收后再喝纯牛奶。
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- 1楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-02-14 15:46
饮食注意避免辛辣和油腻不饮酒不抽烟
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