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莲子,桂圆,红枣,花生米,鹌鹑蛋怎做,有什么用外

答案:3  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-04-08 10:23
莲子,桂圆,红枣,花生米,鹌鹑蛋怎做,有什么用外
最佳答案
建议煮水喝,加冰糖,别用白糖。莲子去心,与花生红枣先煮15到20分钟,然后再加入桂圆,鹌鹑蛋,还可以加银耳和枸杞。起到养血补气,滋肝明目的作用。每月四次效果较好。
全部回答
加小米就是补血 安神 补气
鹌鹑蛋卤一下当菜,其他一起煮粥 再看看别人怎么说的。
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